Sonia Raymond

 C'est quoi la thérapie systémique ?    

 

La thérapie systémique est centrée sur les liens entre les personnes, les formes de communications utilisées.

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Lorsqu'une relation devient pesante, tendue, toxique et nuit à son propre épanouissement personnel, il est important de se poser les bonnes questions.

 

Dans l'approche systémique, on va chercher ce qui dysfonctionne dans la relation tout en maintenant la responsabilité de chacun dans sa manière de communiquer.

 

Chacun de nos comportements est une forme de communication, que ce soit de manière explicite ou implicite, même nos silences sont une forme de communication.

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"On ne peut pas ne pas communiquer"

(Paul Watzlawick, Psychologue Jungien,

Chercheur au MRI de Palo Alto)

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 À quoi sert la thérapie systémique ?    

 

Être responsable de sa propre communication n'est pas chose aisée ! C'est ce que l'on apprend en thérapie systémique.

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L’ objectif de l’approche systémique est multiple :

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 . prendre du recul par rapport au problème

 . comprendre ce qui dysfonctionne dans la relation

 . apprendre à communiquer autrement

 . recréer un lien de qualité là où il était fragilisé

 . renforcer les liens auparavant fragilisés

 . permettre à chacun de retrouver sa place.

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 Comment ça se passe ?    

 

La thérapie s'adresse autant à une personne seule qu'à un groupe de personnes ayant des liens, quels qu'ils soient, et quel que soit l'environnement : familial, amical, professionnel.

 

En séance, je ne cherche ni une "vérité" portée par une personne en particulier, ni un coupable.

 

Au contraire, nous cherchons ensemble ce qui dysfonctionne dans les relations que vous souhaitez améliorer pour vous offrir un nouveau regard sur le problème et retrouver l’envie de vous investir dans la relation avec plus de fluidité, d'authenticité, d'apaisement, de joie et d'épanouissement !